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"Jetzt beruhigen wir uns mal!"- Emotionen regulieren statt kontrollieren!

Klar. Ruhig. Verbunden:
Tools, Strategien und Wissen zur Nervensystemregulation

Mit dem Workbook "Jetzt beruhigen wir uns mal!"
lernst du, wie dein Nervensystem funktioniert –
und wie du dich liebevoll regulieren kannst,
statt deine Gefühle zu unterdrücken.

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